Syvärentouttava hieronta lämpimillä kivillä
Kuumakivihieronnassa käytetään sileiksi hiottuja basalttikiviä, jotka lämmitetään noin 50–60 asteisiksi. Lämpimät kivet asetetaan kehon avainkohtiin ja niillä hierotaan lihaksia. Lämpö rentouttaa syviä lihaksia tehokkaammin kuin perinteinen hieronta.
HINTA-ARVIO
49–120 €
KESTO
15–150 min
HOITOLOITA
241 Suomessa
Kaikki mitä tulee tietää — kuumakivihieronta
Miten kuumakivihieronta eroaa tavallisesta hieronnasta?
Kuumakivihieronnassa lämpimät kivet toimivat hieronnan apuvälineinä. Lämpö tunkeutuu syvälle lihaksiin, mikä rentouttaa jännitystiloja tehokkaammin kuin pelkät kädet. Kivet asetetaan myös selkärangan viereen, käsiin ja jalkoihin, jolloin lämpö leviää tasaisesti kehoon.
Mihin kuumakivihieronta auttaa?
Hoito lievittää lihasjännitystä ja -kipua, parantaa verenkiertoa, vähentää stressiä ja ahdistusta sekä edistää syvää rentoutumista. Se on erityisen hyvä henkilöille, jotka kärsivät kroonisesta lihaskivusta tai unettomuudesta.
Kenelle kuumakivihieronta ei sovi?
Hoitoa ei suositella raskaana oleville, henkilöille joilla on verenkiertohäiriöitä, diabetes, ihottumaa tai avohaavoja hoitoalueella. Myös tuoreet leikkausarvet ja akuutit tulehdukset ovat vasta-aiheita.